보이스트레이닝 25-1기 1회차 수업후기 남깁니다

VT 25-1기 1회차 수업 후기입니다^^*

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긴장되고 설레였던 첫 수업이었던 것 같습니다.

같은 반 사람들이 너무 잘하셔서 저 혼자 못하는 것 같았다는....

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1회차 수업에서는 선생님께서 복식호흡법과 아치열기, 턱, 입, 혀 스트레칭 등에 대해

수업해 주셨습니당.

마음과 달리 복식호흡이 잘 되지 않았습니다. ㅜㅜ

억지로 배로 숨쉬려 의식하지 않으면 자꾸 흉식호흡으로 돌아가네요..

또 배로 숨쉬려고 배를 내밀다보면 공기가 위로 올라가 흉식호흡이 되버리기도 하구요..ㅠㅠ

아직은 복식호흡이 무엇인지 감이 잘 오지 않네요 ㅠㅠ

노력을 많이 해야할 것 같아요!!

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또 혀 스트레칭을 할때는 혀 뒤꾸리(?)가 많이 땡기네요 ㅠㅠ..

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과제로는 복식호흡 습관화와 스트레칭, 정확한 입모양 연습을 내주셨는데

복식으로을 하니 자꾸 호흡이 딸리는 것 같아요

복식호흡법을 충분히 인지해야하고 복부 힘도 많이 필요한 것 같아요,

스트레칭은 시간 날때마다 틈틈이 연습하고 있습니다!!

안쓰던 근육들을 쓰려고 하니 여기저기 땡기는 것 같아요.. ㅎㅎ

정확한 입모양 연습도 억지로 입모양을 크게 하기보다는 정확하게 하는 것이 중요하다고 하셨는데

입모양만 큰게 하고 있는 건 아닌지.. ㅎㅎ

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학원 가는 것이 설레고 빨리 배우고 싶었는데 막상 1회 수업을 하고 나니

어렵고 더 많이 노력해야 겠다는 생각이 들었습니다.

설 연휴때문에 2회차를 2주만에 듣게 되었지만

우리 모두들 다 같이 화이팅 했으면 좋겠습니다~~ ㅎㅎ

그리고 반 분위기가 좋아서 너무 맘에 들어요^^화이팅!!

이따 수업에서 봴게요~